母が健康のために縄跳びをしている。(縄跳びで健康⇒★★★）

先日、私も何十年かぶりに縄跳びをしてみると・・
(最後に縄跳びをしたのは小学生のころになると思うくらいの記憶なのですが）

これが・・・

全く跳べない・・・！
(続けて跳んでも2，3回跳べるくらいで）

年をとると昔できたことが出来なくなるようになる、って話は聞きます・・

まさか・・
縄跳びが・・?
そして跳んでいると、バクバク苦しくなる心臓。。
持久力も落ちているのだ・・

かなりショック！

ダイソーで買ってきました。

今朝も縄跳びをしましたが、
毎日練習して１００回連続出来るようになりたいです。。
２重跳びなんて、もう全く出来ません。。＞＜
大縄跳びで連続３０回、５０回とか、番組で跳んでいるのを見ますが、
あれはかなり難しいのだと思いました。

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