ゴールデンウィークに入ってしまい・・・あっという間に4月が終わってしまう。

連休前にまつ毛パーマに来たお客様
お出かけモードでいいなぁ〜〜と思ってました。
なかでも・・断食に出かける話に興味あり
私も断食でも行かないと痩せれないかも？！

私ごとですがここ1年、体重が凄い増えてしまい
なかなか30過ぎると簡単には痩せれなく
ただ食事制限しただけでは無理だし＋運動などなどしないと。
なので最近よく歩いてます。
歩かないとなんかすっきりしないって思うえるよう体にたたきこんで歩いてます。
一昨年、デューク更家氏のウォーキングレッスンに行ってエクササイズウォークの話を聞いているのよね。。
♪シュッホ　シュッホ　シュッホ・・・って歩いていたのよ

今日はお天気もよかったので時間のあいた午後に品川へ
お客様にだすteaを買いに行ってきました。

連休中　スイートは営業してます。