お客様から・・・
「ごまハニーやっているのですか？」って、
聞かれることが多く、、私も実践して行こうと思います。

☆ごまハニーの作り方☆
用意するものは
クリーム状の練りごま（黒ごまでも白ごまでもＯＫ）

練りごま6〜7にハチミツ4〜3の割合で混ぜ合わせる。
（まとめて作っておくとよい）

1日に大さじ1杯くらい（約30グラム）パンにぬったり、
そのままなめても、ミルクなどに溶か捨て飲んでもいい。
私は、黒豆豆乳に溶かして飲んでみました。

ごまハニー療法を続けると、
たとえば、若いのに白髪染めをしていた人から、
ごまハニーを食べ始めて1か月もすると、根元から黒い髪の毛が生えてきたという喜びの報告があります。しばらくして白髪が目立たなくなったと。
また、抜け毛が急になくなり、白髪の生え際が黒くなりだし、しかも髪に艶が戻り、肌もツヤツヤしてきたように感じるとのこと。

栄養は常に毎日送らなければなりません。
毎日続けることが大切です。

ダイエットにもごまハニー
痩せたい人は食前に大さじ1杯とられるといいです。
体内にたまったコレステロールが、ごまに含まれているリノール酸とレシチンの作用で分解され遊離脂肪酸となって肝臓に吸収されるので、脂肪太りを解消する働きがある。
ごまハニーは少量でも満腹感がありますから、食べすぎて太る心配はありません。食前にとれば、食事の量が自然と調節されるはずです。

そして、、太りたいのに太れないという人なら、
食後にごまハニーを食べるとより効果です。
食後のあとに、完全栄養が追加されるので、より体重増加が期待できるからです。